6岁儿童晚间睡觉翻腾而且踢被子怎么办

6岁儿童晚间睡觉翻腾而且踢被子可能与环境温度过高、睡前过于兴奋、身体不适等因素有关，可以通过改善睡眠环境、调整作息时间、治疗疾病等方法改善。

1、环境温度过高：睡觉时如果室内温度过高，可能会导致儿童感到燥热，从而引起睡觉翻腾、踢被子。可以适当降低室内温度，或者减少覆盖物，如被子、毛毯等。

2、睡前过于兴奋：如果儿童在睡觉前进行剧烈的运动、看刺激的电视节目或者听紧张兴奋的故事等，可能会导致大脑处于兴奋状态，从而引起睡觉翻腾、踢被子。可以在睡觉前进行放松活动，如听轻柔的音乐、泡脚等，有助于改善睡眠质量。

3、身体不适：如果儿童患有某些疾病，如感冒、发烧等，可能会导致身体不适，从而引起睡觉翻腾、踢被子。可以根据具体疾病进行治疗，如使用退烧药、抗感染药物等。

如果儿童经常出现晚间睡觉翻腾而且踢被子的情况，建议及时就医，以明确具体原因，并采取相应的治疗措施。