健身后大臂拉伤可以继续健身吗

大臂拉伤后是否可以继续健身，取决于拉伤的严重程度。如果只是轻微的拉伤，休息一段时间，待疼痛缓解后可以逐渐恢复锻炼。如果拉伤严重，建议暂停健身，及时就医，待医生评估后再决定是否可以继续。

大臂拉伤通常是由于肌肉过度使用或突然的肌肉收缩引起的。拉伤后，拉伤部位会出现疼痛、肿胀、肌肉痉挛等症状。在这种情况下，应该立即停止健身，并采取措施缓解疼痛和肿胀，如冰敷、压迫、抬高患肢等。

如果拉伤较轻，在休息一段时间，疼痛和肿胀缓解后，可以逐渐恢复健身，但需要注意运动强度和频率，避免再次拉伤。

如果拉伤严重，疼痛和肿胀持续加剧，或者出现肌肉无力、关节活动受限等症状，应该及时就医。医生会根据拉伤的程度，给出相应的治疗建议，可能会给予药物治疗、物理治疗、康复训练等。在治疗期间，应该暂停健身，避免加重拉伤。

总之，在大臂拉伤后，是否可以继续健身需要根据拉伤的严重程度来决定。如果拉伤较轻，可以逐渐恢复锻炼，但需要注意运动强度和频率。如果拉伤严重，应该暂停健身，及时就医，并遵循医生的治疗建议。