受凉后出现胃肠疼痛怎么办

受凉后出现胃肠疼痛，主要是因为寒冷刺激导致胃肠平滑肌痉挛收缩而引起的，可通过腹部保暖、饮食调整、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、腹部保暖：受凉后胃肠疼痛，可以用热水袋热敷腹部，或贴敷暖宝宝，有助于缓解疼痛。

2、饮食调整：应注意避免进食生冷、辛辣等刺激性食物，如冷饮、冰淇淋、辣椒等，以免加重胃肠负担。可以适当饮用热水，进食清淡、易消化的食物，如米粥、软面条等。

3、物理治疗：可以轻柔地按摩腹部，以促进胃肠蠕动，缓解疼痛。

4、药物治疗：如果腹痛症状严重，可以在医生指导下服用解痉止痛的药物，如颠茄片、山莨菪碱等。如果伴有腹泻，可以服用止泻药物，如蒙脱石散等。

如果腹痛持续不缓解，或出现腹泻、发热等症状，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。