空腹吃香蕉出现连续打嗝怎么办

空腹吃香蕉出现连续打嗝的情况，可能是由于香蕉刺激胃酸分泌，导致胃部不适和膈肌痉挛引起的。可以尝试以下方法缓解打嗝症状：

1、喝温开水：喝一口温水，分几次慢慢咽下，可以帮助温润食管和膈肌，缓解膈肌痉挛。

2、深呼吸：深吸一口气，然后屏住呼吸，再缓慢呼气，重复几次，可以帮助放松膈肌，缓解打嗝。

3、弯腰：弯腰90度，头低垂，双手尽量向上伸展，保持这个姿势几秒钟，然后缓慢恢复直立姿势，可以改变膈肌位置，缓解打嗝。

4、轻轻按摩腹部：将双手搓热，轻轻按摩腹部，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，缓解打嗝。

5、饮食调整：暂时避免进食其他食物，让胃部得到充分休息。如果不是空腹，建议在饭后1~2小时后再吃香蕉。

如果打嗝持续时间较长或出现其他不适症状，建议及时就医，明确原因，进行相应的治疗。