酒后反胃应该吃些什么

酒后反胃可以选择一些易消化、富含维生素和营养的食物来缓解不适，如水果、蔬菜、全麦面包、鸡蛋、瘦肉等。

酒后反胃可能是由于酒精对胃黏膜的刺激导致的，可以选择一些清淡易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹、软面条、果汁、蔬菜汁等。同时，还可以适量补充一些富含维生素和营养的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉、鸡蛋等，以补充身体所需的营养。

需要注意的是，如果酒后反胃症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，平时要注意适量饮酒，避免过度饮酒，以免对身体造成不良影响。