失声后午饭应选择哪种食物

失声后午餐应选择容易吞咽、口感清淡、无刺激性的食物，以帮助喉咙恢复。以下是一些适合失声后午餐的食物建议：

1、流质或半流质食物：如牛奶、豆浆、果汁、米汤、鸡蛋羹、软面条、肉粥等，这些食物易于吞咽，不会刺激喉咙。

2、水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素和纤维素，有助于身体康复。可以选择一些柔软的水果，如香蕉、西瓜、哈密瓜、葡萄等；蔬菜可以选择煮熟的胡萝卜、南瓜、土豆泥等。

3、蒸煮或炖的肉类：肉类富含蛋白质和营养物质，可以选择一些蒸煮或炖的肉类，如鸡胸肉、鱼肉、牛肉、猪肉等，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

4、健康的主食：可以选择一些易于吞咽的主食，如米饭、面条、面包、馒头等，避免食用过多的油炸食品。

需要注意的是，失声后应该避免食用刺激性食物，如辣椒、洋葱、大蒜等，以及过热、过冷、过硬的食物，以免刺激喉咙。