维生素b6的功效与作用

维生素B6的功效与作用主要体现在代谢、神经系统和免疫系统的保持正常运作。

1、防治因大量或长期服用异烟肼等引起的周围神经炎、抽搐、昏迷。

2、可能减轻部分患者妊娠、抗癌药和放射治疗引起的恶心、呕吐。

3、可能有助于白细胞减少症。

4、局部涂搽治疗痤疮、酒糟鼻和脂溢性湿疹等。

5、与烟酰胺合用治疗糙皮病。

6、其他维生素B₆缺乏症患者。

建议通过均衡膳食摄入足够的维生素B6，如鸡肉、鱼肉、脱脂奶粉、大豆和豆腐等食物。若饮食无法满足需要，可通过口服保健品补充。在选择保健品时，务必向专业医生咨询并参考产品说明，避免过量摄入。