女性每天吃一个胡萝卜危害

胡萝卜是种常见的蔬菜，每天吃1个对身体没有什么影响，过量食用会造成体内为被转化β-胡萝卜吸收进血液，从而使皮肤泛黄。

胡萝卜中富含的胡萝卜素、维生素、b族维生素、脂肪、铁、糖类等营养元素。适量食用有助身体骨骼发育。

胡萝卜中含有的β-胡萝卜素在小肠黏膜细胞中转换成维生素A，若过多食用胡萝卜，虽不会使体内的维生素A过量，但会导致血液中胡萝卜素水平升高，导致皮肤泛黄。

女性每天吃1个胡萝卜后如果出现身体不适，应及时就医。