膝盖后交叉韧带损伤怎样恢复

膝盖后交叉韧带损伤后的恢复方法取决于损伤的严重程度，通常包括物理治疗、康复训练和手术治疗。

1、物理治疗：在膝盖后交叉韧带损伤的急性期，应对膝关节进行制动，并进行冰敷、加压包扎、抬高患肢等处理。在症状缓解后，可以进行超短波、热敷、红外线照射等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。

2、康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括关节活动度、肌力、平衡等方面的训练。康复训练需要逐步进行，避免过度活动导致再次损伤。

3、手术治疗：对于严重的后交叉韧带损伤，需要进行手术治疗，常用的手术方法包括关节镜下韧带重建术等。手术后需要进行石膏固定，并在医生的指导下逐步进行康复训练。

膝盖后交叉韧带损伤的恢复需要时间和耐心，需要遵循医生的治疗方案，并在医生的指导下进行康复训练。