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连续食用两次夜宵会导致肥胖吗

问题描述:请问连续食用两次夜宵会导致肥胖吗?
发布于2022-03-06・浏览1939次

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连续食用两次夜宵可能会导致肥胖,但这取决于许多因素,例如夜宵的种类、摄入的总热量、个人代谢率等。

通常情况下,在正常的三餐之外,额外的热量摄入会导致体重增加。如果夜宵摄入的是高热量、高脂肪、高糖分的食物,并且摄入的总热量超过了身体需要,那么就容易导致体重增加和肥胖。

然而,每个人的身体情况不同,代谢率、活动量、饮食习惯等都会影响体重变化。因此,连续食用两次夜宵是否会导致肥胖是因人而异的,不能一概而论。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。