牙齿矫正过程中如果忘记戴橡皮筋怎么办

牙齿矫正过程中，橡皮筋主要起牵引、调整牙齿位置和关闭牙缝的作用。如果偶尔忘记戴橡皮筋，通常影响不大，无需进行特殊处理，但需要注意之后按医生要求继续佩戴，以保证正畸效果。

如果经常忘记戴橡皮筋，可能会影响正畸效果，导致牙齿矫正时间延长。这种情况建议及时与医生联系，并按照医生的建议增加佩戴橡皮筋的频率和时长，以弥补之前的遗漏。

在牙齿矫正过程中，应按照医生的要求定期复诊，以确保正畸效果。同时，还应注意保持良好的口腔卫生，避免龋齿、牙龈炎等问题的发生。