多久使用一次牙线最合适

使用牙线的频率因人而异，取决于个人的口腔卫生习惯和牙齿状况。以下是一些建议：

1、每天至少使用一次牙线，最好是在晚上睡觉前。

2、如果您的口腔卫生状况不佳，或者您有牙周病等口腔问题，建议您每天使用多次牙线。

3、如果您在进食后发现食物残渣嵌塞在牙缝中，可以随时使用牙线清洁。

总之，使用牙线的频率应该足够频繁，以保持口腔清洁和预防口腔疾病。