减肥期间能饮用桂圆干泡水吗

减肥期间可以适量饮用桂圆干泡水，但桂圆干含糖量较高，应避免过量饮用。

桂圆干是一种中药材，也是一种常见的食材，含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素C、烟酸及多种矿物质等营养成分，适量饮用桂圆干泡水可以补充人体所需的营养，有助于维持身体健康。

但桂圆干含有较多的糖分，过多饮用可能会导致血糖升高，影响减肥效果。此外，桂圆干泡水还含有一定的热量，过量饮用可能会引起热量摄入超标，影响减肥效果。

因此，减肥期间可以适量饮用桂圆干泡水，但应避免过量饮用，以免影响减肥效果。