下午加餐可以食用鸡蛋吗

下午加餐可以适量食用鸡蛋，但建议控制摄入量。

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养元素，可以为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理功能。

但鸡蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇，如果摄入过多可能会对健康造成不良影响。因此，建议每天食用1～2个鸡蛋，不宜过多。

此外，下午加餐时还应注意摄入量，避免摄入过多导致消化不良或影响晚餐食欲。