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土豆能与香椿同时食用吗

问题描述:请问土豆能与香椿同时食用吗?
发布于2022-02-19・浏览1801次

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土豆和香椿可以同时食用,两者不会发生反应,也不影响营养成分的吸收。

土豆是一种富含碳水化合物、植物蛋白、维生素C、类胡萝卜素和膳食纤维的食物。香椿是一种富含蛋白质、维生素C、钙、磷、钾等营养成分的蔬菜。两者同时食用,可以为身体提供更丰富的营养。

但需要注意的是,发芽或变绿的土豆中含有较高的龙葵素,食用后可能会引起中毒,因此应避免食用。另外,对香椿过敏者应避免食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。