吃多了白糖会影响智力吗

白糖是一种纯碳水化合物，主要由蔗糖组成，过多地食用白糖可能会导致肥胖、蛀牙等健康问题，但一般不会直接影响智力。

虽然白糖本身不会直接影响智力，但如果摄入过多，可能会对身体健康产生负面影响，进而影响认知能力。

白糖摄入过多可能导致血糖水平升高，从而影响大脑的能量供应。这可能会导致注意力不集中、疲劳和其他认知问题。

此外，白糖摄入过多也可能导致体重增加和肥胖，这可能会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险。这些疾病可能会对大脑功能产生负面影响。

因此，建议适量食用白糖，并注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物和蛋白质丰富的食物，以保持身体健康。