400克圣女果的热量是多少

400克圣女果的热量因圣女果的品种、水分含量等因素有所差异，一般在90~110千卡（大卡）之间。

圣女果是一种常见的蔬菜，根据品种、种植环境、水分含量等因素不同，热量会有所差异。一般情况下，400克圣女果的热量在90~110千卡（大卡）之间，其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。

需注意的是，虽然圣女果的热量相对较低，但在减肥期间仍应注意适量食用，以免引起消化不良等不适。另外，日常饮食应注意均衡营养，避免单一食物过多摄入。