雪菜拌面的热量是多少

雪菜拌面的热量相对较高，主要来源于面条和雪菜，每100克雪菜拌面大约含有200千卡左右的热量。

雪菜拌面主要原料是面条和雪菜，雪菜是一种腌制食品，含有较高的盐分和亚硝酸盐，通常不建议过多食用。此外，面条是由面粉制作而成，富含碳水化合物，是主要的供能物质。

日常饮食应注意合理搭配，控制食物摄入量，并适当运动，以维持正常的体重和身体健康。