刷牙时牙床疼痛怎么办

刷牙时牙床疼痛可能是由于过度刷牙、牙刷过硬或有口腔问题等导致的，可通过调整刷牙方式、使用软毛牙刷、保持口腔卫生、治疗口腔问题等方法改善。

1、调整刷牙方式：使用正确的刷牙方式，避免过度用力刷牙或刷毛过硬导致牙床受伤。建议使用巴氏刷牙法，将牙刷毛放在牙齿和牙龈交界处，倾斜45度，轻轻用力，水平小幅度颤动牙刷，逐颗刷干净牙齿。

2、使用软毛牙刷：使用软毛牙刷可以减少对牙床的刺激，缓解刷牙时的疼痛。

3、保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，使用牙线等口腔护理工具，有助于减少口腔问题的发生，从而缓解刷牙时的牙床疼痛。

4、治疗口腔问题：如果牙床疼痛是由口腔问题引起的，如牙龈炎、龋齿等，需要及时就医，进行相应的治疗，以缓解疼痛，并防止问题进一步恶化。

如果牙床疼痛持续不减或加重，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。