如何缓解舌头根部包块带来的疼痛感

舌头根部包块可能是由于感染、溃疡、肿瘤等原因引起的，如果疼痛感较为严重，可以尝试以下方法缓解：

1、保持口腔清洁：饭后及时漱口，刷牙时注意清洁舌根部，避免食物残渣残留引起感染加重疼痛感。

2、饮食调整：避免辛辣、油腻、刺激性食物，以清淡、易消化、富含维生素的食物为主。

3、使用药物：在医生的指导下，适当使用西瓜霜喷剂、口腔溃疡散等药物，可以帮助缓解疼痛感，促进创面愈合。

4、适当休息：保持充足的睡眠和休息，避免过度劳累和熬夜，有助于身体的自我修复。

如果舌头根部包块疼痛感持续加重，或者出现其他异常症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。