牙套脸该如何补救

牙套脸通常是指在正畸治疗过程中，由于咀嚼肌萎缩导致面部出现凹陷和轮廓不明显的现象。如果出现牙套脸，可以通过以下几种方法补救：

1、咀嚼锻炼：通过咀嚼口香糖、坚果等需要咀嚼的食物，可以锻炼咀嚼肌，促进咀嚼肌的恢复。

2、面部按摩：轻柔地按摩面部肌肉，可以促进血液循环，帮助面部肌肉恢复。

3、增加饮食营养：多吃富含蛋白质和维生素的食物，如肉类、鱼类、豆类、蔬菜和水果等，以促进肌肉的生长和修复。

4、保持良好的睡眠和生活习惯：充足的睡眠和减少压力可以帮助身体和面部肌肉的恢复。

5、寻求专业帮助：如果牙套脸严重，可以咨询正畸医生或整形医生的意见，寻求更好的解决方案。

需要注意的是，牙套脸的恢复需要时间，不能过于着急。在正畸治疗结束后，面部肌肉会逐渐恢复，牙套脸的现象也会逐渐消失。