喝咖啡导致肚子疼拉稀是什么原因

喝咖啡导致肚子疼拉稀的原因主要包括刺激胃肠道、咖啡因敏感和乳糖不耐受。

1、刺激胃肠道：咖啡中含有的咖啡因可作用于胃肠道的神经末梢，导致胃肠道收缩加速，胃酸分泌增加，引起腹痛和腹泻。

2、咖啡因敏感：部分人对咖啡因较为敏感，摄入咖啡因后较常人更易出现胃肠道反应，如腹痛、腹泻等。对于这些人来说，减少咖啡因的摄入量或选择低咖啡因饮料可能会有所改善。

3、乳糖不耐受：如果喝的是含有牛奶的咖啡，那么乳糖不耐受可能是导致腹痛和腹泻的原因。乳糖不耐受是由于肠道内乳糖酶活性不足，导致乳糖无法被完全消化吸收，进而引起胃肠道不适。

若喝咖啡后出现肚子疼拉稀的情况，可以尝试减少咖啡摄入量、选择低咖啡因饮料或避免加入牛奶。如果症状持续或加重，请及时就医。