生普洱茶有哪些功效与作用

生普洱茶是指新鲜的普洱茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的普洱茶。生普洱茶的茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味，涩味，汤色较浅或黄绿，生普洱茶具有清理肠道、降脂减肥、提神降压等功效。

1、清理肠道：生普洱茶具有促进胃肠道蠕动的作用，有助于清理肠道，帮助排便。

2、降脂减肥：生普洱茶中含有茶多酚，能够促进脂肪分解，减少脂肪积累，有助于降脂减肥。

3、提神降压：生普洱茶中含有咖啡碱，能够兴奋中枢神经，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。同时，咖啡碱还能舒张血管，加快血液循环，促进血压下降。

需要注意的是，生普洱茶含有咖啡因和茶多酚等成分，对胃肠道有一定的刺激作用，因此不宜过量饮用，尤其是不宜空腹饮用。此外，生普洱茶还可能影响睡眠，睡前不宜饮用。