人可以连续24小时不睡觉吗
问题描述：请问人可以连续24小时不睡觉吗？
发布于2022-06-30・浏览1653次
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人不可以连续24小时不睡觉。
人类的身体结构和功能需要睡眠来进行修复和维护。如果长时间不睡觉，身体会出现许多问题，包括疲劳、注意力不集中、判断力下降、免疫系统功能下降等。
此外，长期睡眠不足会对身体健康产生长期影响，增加患心脏病、糖尿病、抑郁症等疾病的风险。
因此，建议成年人每晚睡眠7-9小时，以保持身体健康和精神状态。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。