高血压应该注意的问题

高血压应该注意的问题主要包括体重管理、饮食调控、生活习惯改善、环境适应、心理调节、基础疾病治疗以及定期体检。

体重管理：高血压患者需要保持适宜的体重，体重过重可能需要降低，因为减轻体重有助于降低药物剂量。

饮食调控：高血压患者需要控制饮食，应采取减盐、低糖和低脂肪的饮食习惯，避免食物导致血压升高。

生活习惯改善：增加活动，避免过劳、疲倦，尽量避免接触污染空气，不抽烟、少喝酒，这些都是对高血压患者有益的生活习惯。

环境适应：高血压患者应避免在冬季急速进入高原地区，因为这可能导致血压波动。

心理调节：控制好情绪，多与人交流，可以帮助高血压患者保持稳定的血压。

基础疾病治疗：如有高脂血症、高尿酸血症、糖尿病、冠心病、上感等基础疾病，应积极治疗，避免这些疾病对血压的影响。

定期体检：高血压患者应定期看心血管或高血压专家门诊，进行定期体检，并根据体检结果及时调整用药种类和剂量。同时，多了解有关高血压的科普知识，有助于更好的管理和控制血压。