咸东多种维生素矿物质片的作用

多种维生素矿物质片是一种保健食品，主要用于需要补充多种维生素和矿物质的人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、青少年等。

其中，多种维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素B₁、维生素B₂、维生素B₆、维生素C、叶酸、泛酸等，矿物质包括钙、铁、锌、硒等。这些营养素对人体健康都有重要作用，缺乏时可能会引起各种疾病。

1、维生素：维生素是人体必需的营养素，对于维持身体健康和正常生理功能至关重要。例如，维生素A有助于维持暗视力和皮肤健康；维生素D有助于钙的吸收和骨骼健康；维生素E具有抗氧化作用，可以保护细胞膜和其他组织免受自由基的损害。

2、矿物质：矿物质也是人体必需的营养素，对于维持身体正常生理功能和健康也非常重要。例如，钙是骨骼和牙齿的主要成分，有助于维持骨骼健康；铁是血红蛋白的重要成分，有助于预防缺铁性贫血；锌是许多酶的重要成分，有助于维持免疫系统的正常功能。

需要注意的是，保健食品不能代替药物治疗，如果有疾病或症状，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。