每天一顿饭吃够基础代谢量会导致增肥吗

如果每天只吃一顿饭，并且摄入的热量足够满足基础代谢需求，那么一般情况下是不会导致增肥的。

人体的基础代谢是指维持身体正常功能所需要的最低能量消耗，它与身高、体重、年龄、性别等因素有关。如果一天只吃一顿饭，并且保证摄入的热量足够满足基础代谢需求，那么身体就不会出现热量过剩的情况，也就不会导致脂肪堆积。

然而，如果每天只吃一顿饭，但是摄入的热量超过了基础代谢需求，那么多余的热量可能会转化为脂肪储存起来，导致体重增加。此外，长期每天只吃一顿饭可能会导致营养不良，影响身体健康。

因此，建议每天吃三餐或多餐，控制总热量摄入，并保证膳食均衡，以维持健康的体重和身体状况。