冬季糖尿病患者居家运动如何选择

糖尿病患者冬季居家运动可选择以下方式：

1、有氧运动：可以选择原地跑步、跳绳、健身操、瑜伽等，注意保持运动强度和时长，以达到消耗热量的目的。

2、力量训练：可以选择举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐等，增强肌肉力量，提高身体代谢水平。

3、静态运动：可以选择靠墙站立、平板支撑等，增强核心肌群力量，改善身体稳定性。

需要注意的是，糖尿病患者在进行运动前，应该先咨询医生，根据自身情况制定合适的运动计划，避免运动不当导致不良后果。