晚上睡觉心跳重睡不着怎么办

晚上睡觉时感觉心跳重，导致无法入睡，可能是由于生活习惯、药物反应或精神因素引起的。因此，解决这个问题需要找到原因，然后对症下药。

1、生活习惯：如果是由于饮食习惯导致的，比如在睡前饮用了浓茶、咖啡等饮料，这些饮品可能会导致心肌收缩力增强，从而引起心跳重、心慌的感觉。建议停止饮用这些饮料，改善睡眠环境和习惯，比如保持房间清净、减少噪音、避免强光，都有助于改善睡眠质量。

2、药物反应：如果是因为服用某些药物，如麻黄碱等药物引起的心跳重、心慌，建议停止服用这些药物，并咨询医生是否需要调整药物。

3、精神因素：如果是由于精神紧张、焦虑等精神因素造成的，可以考虑采用一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解紧张和焦虑的情绪。若情况严重，可能需要考虑服用小剂量的倍他乐克或者镇静安神的药物，以帮助解决心跳重的问题。

以上所有的建议都需要在医生的指导下进行，避免自行诊断和用药。如果心跳重的情况持续存在或者加重，应及时就医。