基础代谢差会有哪些身体表现

基础代谢差一般是指人体的基础代谢率比较低，此时身体可能会出现容易疲劳、体重增加、怕冷、皮肤变差、容易水肿、睡眠质量差等表现，具体表现因人而异。

1、容易疲劳：基础代谢差，由于身体无法有效地利用能量，稍微活动一下就会感到疲乏无力。

2、体重增加：基础代谢率低的人群，热量消耗减少，容易导致体重增加。

3、怕冷：基础代谢差，身体产生的热量少，会导致体温偏低，容易怕冷。

4、皮肤变差：基础代谢比较差，还会影响皮肤的代谢，可能会导致皮肤干燥、暗淡无光。

5、容易水肿：基础代谢率低还可能会影响水液代谢，容易出现身体水肿的情况。

6、睡眠质量差：基础代谢下降，还可能会影响体内激素水平，可能会影响睡眠质量，导致入睡困难、睡眠浅等问题。

基础代谢率低还可能会影响身体的其他方面，如果出现上述症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。