负重背心对身体有什么危害

一般情况下正确使用负重背心对身体不会有严重危害，长期穿着不合适的负重背心可能会对身体造成一定的危害，包括：

1、肌肉疲劳：长期穿着负重背心会增加肌肉的负担，容易导致肌肉疲劳和酸痛。

2、骨骼问题：长期穿着过重的负重背心可能会对骨骼造成压力，导致骨骼变形或骨折。

3、心血管问题：穿着过重的负重背心会增加心脏负担，长期下去可能会导致心血管问题。

4、呼吸问题：穿着过紧的负重背心可能会限制呼吸，导致呼吸困难和胸闷。

5、皮肤问题：长期穿着不透气的负重背心可能会导致皮肤过热、出汗过多、痤疮等皮肤问题。

因此，在选择和使用负重背心时，应该根据自己的身体状况和训练目标，选择合适的负重和穿着时间，避免长时间穿着过重或过紧的负重背心。