心肺训练中最大心率计算方法

心肺训练中最大心率的计算方法涉及到健康的年轻人和患者两种情况，前者是通过（220—年龄）的公式计算，后者则需要根据具体病情做出调整。

对于健康的年轻人或运动员，最大心率的计算方法是220减去年龄。也就是说，年轻人的最大心率会随着年龄的增长而降低。此外，亚极量运动的最大心率计算方法是（195—年龄），或者是预计最大心率的85%，这是在未服用影响心率的药物，如β受体阻滞剂，抗高血压药的情况下。

然而，对于患有心脏病的患者，包括急性心梗死和心脏术后早期的患者，最大心率的计算方法则需要进行适当的调整。一般来说，这类患者的运动最大心率应控制在130-140次/分，同时血压不应超过160mmHg。运动的强度应控制在3-4MWTs。

因此，计算最大心率的方法会因个体的健康状况和年龄的不同而有所差异，需要根据具体情况做出适当的调整。