鳕鱼能与橙子同食吗
问题描述:请问鳕鱼能与橙子同食吗?
发布于2022-07-19・浏览1851次
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鳕鱼和橙子可以同时食用,但要注意适量。
鳕鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物,富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分。橙子则是一种富含维生素C、纤维素和矿物质的水果。
鳕鱼和橙子的营养成分并不冲突,因此可以同时食用。但需注意,鳕鱼是高蛋白食物,过量食用可能会导致消化不良等问题。而橙子中含有较多的酸性物质,过量食用可能会刺激胃肠道。
因此,建议适量食用鳕鱼和橙子,搭配其他食物,以保证营养均衡。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。