年糕与紫薯可以同时进食吗

年糕与紫薯可以同时进食，但需要注意适量食用。

年糕是由米粉制成的传统食品，而紫薯则是一种富含淀粉、膳食纤维、维生素及多种矿物质的根茎类蔬菜。两者在成分和营养价值上并无冲突，可以搭配食用。

但是，由于年糕和紫薯都含有较高的碳水化合物，过量食用容易引起消化不良、血糖升高等问题，因此建议控制食用量，尤其是对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群。另外，胃肠道不好的人群，也应该适量食用，以免引起胃肠不适。