洗头时掉落一两根头发是否正常

洗头时掉落一两根头发通常是正常现象，但若头发脱落过多，可能是一些健康问题所引起的，需要引起重视。

正常情况下，人的头发每天都会有一定数量的自然脱落，这是头发正常的新陈代谢过程。洗头时由于头发被湿润、梳理，会使一些处于休止期的头发脱落，因此偶尔出现一两根头发脱落是正常的。

然而，如果头发脱落数量过多，可能是由于一些健康问题所引起的，例如头皮感染、营养不良、激素水平变化、压力过大等。这种情况下，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

为了减少头发脱落，平时应注意保持头皮清洁，避免使用过热的水洗头，尽量减少染发、烫发等对头发有损伤的操作。另外，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，有助于维护头发的健康。