每日只食用面粉能达到饱足感吗

面粉是由小麦磨成的白色粉末，含有蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维及各种矿物质和维生素等营养成分。但如果每日只食用面粉，摄入的营养物质过于单一，可能会造成营养不良，影响身体健康。

此外，饱足感也不单单取决于食物的种类，还与食用量和个人的身体状况等因素有关。因此，为了保持身体健康和良好的饱足感，建议饮食多样化，摄入多种营养丰富的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类、坚果等。