吃烧烤会增肥吗

吃烧烤是否会增肥取决于摄入的总热量和消耗的热量。

烧烤是一种高热量、高脂肪的食物，如果摄入的总热量超过了身体的需要，就会导致体重增加。然而，如果在吃烧烤的同时控制总热量的摄入，并且通过锻炼等方式消耗掉多余的热量，那么就不会增肥。

此外，长期大量食用烧烤还可能存在其他健康风险，如增加患癌的风险等。因此，建议适量食用烧烤，同时注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，并保持适当的运动。