手后轴疼痛怎么办

手后轴疼痛的原因可能有很多，包括过度使用、受伤、关节炎等。以下是一些处理手后轴疼痛的建议：

1、休息：如果手后轴疼痛是由于过度使用或受伤引起的，休息是非常重要的。尽量避免引起疼痛的活动，让手后轴得到充分的休息。

2、冰敷：使用冰袋或冰块敷在手后轴上，每次15-20分钟，每天几次，可以帮助减轻疼痛和肿胀。

3、热敷：在冰敷24-48小时后，可以改为热敷，每次15-20分钟，每天几次，可以帮助缓解肌肉痉挛和促进血液循环。

4、药物治疗：可以使用一些非处方药，如止痛药（布洛芬、对乙酰氨基酚等）、消炎药（阿司匹林、吲哚美辛等），来缓解手后轴疼痛。但是，在使用药物之前，最好咨询医生或药剂师的意见。

5、物理治疗：如果手后轴疼痛持续时间较长，可以考虑进行物理治疗，如按摩、针灸、电疗等，以帮助恢复肌肉和关节的功能。

6、运动治疗：在疼痛缓解后，可以逐渐进行一些康复运动，以增强手后轴的肌肉和韧带，预防再次受伤。

7、改变工作和生活方式：如果手后轴疼痛是由于工作或生活方式引起的，可以考虑改变工作和生活方式，如使用正确的姿势、避免长时间重复性的动作等。

如果手后轴疼痛持续时间较长，或者疼痛严重影响日常生活，建议及时就医，以便进行诊断和治疗。