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饥饿时吃番茄会增加体重吗

问题描述:请问饥饿时吃番茄会增加体重吗?
发布于2022-04-01・浏览2011次

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饥饿时吃番茄通常不会增加体重,不过,这取决于番茄的摄入量和其他饮食习惯。

番茄是一种低热量、营养丰富的蔬菜,富含维生素、矿物质和纤维素,同时含有很少的脂肪和糖分。适量食用番茄有助于增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,有助于控制体重。

然而,如果在饥饿时大量食用番茄,可能会导致摄入的热量超过身体需要,从而导致体重增加。此外,如果在饥饿时食用番茄后仍然继续摄入高热量食物,也会增加体重。

因此,饥饿时吃番茄不会必然导致体重增加,但需要注意摄入量和其他饮食习惯,以保持健康的体重。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。