坚果壳适合食用吗

坚果壳通常不适合食用，因为它们质地坚硬，难以咀嚼和消化，而且通常含有较高的纤维素和木质素，这些成分对于人类消化系统来说并不容易被分解和吸收。

此外，坚果壳通常没有什么营养价值，并且可能含有农药、细菌和其他有害物质。因此，建议只食用坚果的内部部分，而将坚果壳丢弃。

如果您不小心食用了坚果壳，可能会导致消化不良、胃肠不适等问题。如果您出现了这些症状，建议立即就医。