玉米和花生能同食吗

玉米和花生可以同时食用，但应注意不要一次性食用过多，以免引起消化不良等不适症状。

玉米和花生都是营养丰富的食物，含有蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。同时食用这两种食物不会产生不良反应，还能起到营养互补的作用。

但需要注意的是，玉米和花生都是高纤维、高脂肪的食物，一次性食用过多容易引起胃肠不适，尤其是对于胃肠道功能较弱的人群，容易引起腹胀、腹痛等不适症状。

此外，对于玉米和花生过敏的人群应避免食用。

总之，玉米和花生可以同时食用，但应根据个人情况适量食用，以免引起不适。