应摄取什么维生素以减少抬头纹

抬头纹是指额头部位出现的横纹，主要是由于皮肤松弛、老化、紫外线照射、表情丰富等原因引起的。虽然维生素对皮肤健康有益，但并没有专门针对抬头纹的维生素。

维生素A、C和E对皮肤健康有益，可以考虑适量摄取。这些维生素可以改善皮肤弹性、减少皱纹，从而有助于减少抬头纹的出现。

此外，保持良好的生活习惯也可以减少抬头纹的出现，如保持充足的睡眠、避免过度曝晒、保持适当的水分摄入等。

如果抬头纹过于明显，可以考虑进行医学美容治疗，如肉毒素注射、填充物注射、激光治疗等。但这些治疗需要在专业医生的指导下进行，并注意术后护理。