功能饮料能提神吗

功能饮料可能具有一定的提神效果，但因个体差异和饮料成分不同，效果可能有所不同。

功能饮料中常见的成分如咖啡因、牛磺酸、维生素等，可能有助于提高警觉性、提神醒脑，但效果因人而异。需要注意的是，过量饮用功能饮料可能导致一些不良反应，如心慌、失眠、高血压等。

建议在疲劳时，首先调整作息、休息和饮食，保持良好的生活习惯。如果确实需要提神，可以适量饮用功能饮料，但需注意控制摄入量。如果出现不适，请及时就医。