300克鸡胸肉含有多少蛋白质

300克鸡胸肉大约含有90克蛋白质。

鸡胸肉是富含蛋白质的食物，每100克鸡胸肉约含有30克蛋白质。所以，300克鸡胸肉中蛋白质的含量大约为90克。

不过，实际的蛋白质含量可能因鸡肉的品种、烹饪方法等因素而略有差异。食用时需注意避免食用腐坏霉变的鸡胸肉，对鸡肉过敏的人群切勿食用，避免出现过敏反应。如有不适建议及时就医。

总的来说，对于饮食控制和健康管理来说，了解食物的营养成分可以帮助我们更好地控制饮食结构，同时也要注意营养的均衡搭配。