入睡后体温会升高还是降低

入睡后，人体的体温会呈现降低趋势，因为入睡后伴随着人体基础代谢率的下降，体温会逐渐下降。

人体的生物钟（昼夜节律）会调节许多生理过程，包括体温的升降。在正常的作息时间里，白天体温相对较高，晚上入睡后随着新陈代谢率的下降体温逐渐下降。而进入深夜和清晨时，则是体温最低的时候。之后，随着晨光的到来和身体的唤醒，体温开始逐渐升高。

然而，需要注意的是，每个人的体温变化可能受到多种因素的影响，如年龄、体型、健康状况等，因此，不同人在入睡后体温的降低幅度可能有所不同。