橙子烧着吃的功效

橙子烧着吃不具有功效，但具有一定的营养成分，可以适当补充营养。

橙子含有丰富的营养成分，维生素C，β-胡萝卜素，柠檬酸，维生素B族，烯类，醇类。

橙子烧着吃作为食物不具备药物治疗疾病的作用，因为其中的有效成分有限，因此不建议过于依赖，仅有一定的补充营养的作用。

要想少得病，不得病，健康的饮食习惯是最基础的。提倡多样化饮食，推荐谷类为主食平衡的膳食、多样化的食物摄入能保障人体的基础代谢所需的营养。