崴脚一天后痛感加剧怎么办

崴脚后一天疼痛加剧，建议先停止活动、抬高患肢、冷敷，如果症状持续不缓解，需要及时就医，排除骨折、韧带撕裂等严重情况。

1、停止活动：崴脚后应该停止活动，避免加重损伤。

2、抬高患肢：将受伤的脚抬高至心脏水平以上，有助于促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。

3、冷敷：在崴脚72小时内，可以使用冰袋或冰块包裹毛巾后敷在受伤部位，每次15～20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。

4、药物治疗：可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药缓解疼痛。

5、及时就医：如果崴脚后一天疼痛加剧，建议及时就医，进行X线、磁共振成像（MRI）等检查，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况。医生会根据具体情况进行相应的治疗，如固定、手术等。

需要注意的是，如果崴脚后出现明显的肿胀、疼痛、活动受限，建议及时就医，以免延误病情。