平板支撑对翼状肩胛有什么益处

平板支撑对翼状肩胛没有直接的益处。平板支撑是一种锻炼核心肌群的运动，主要锻炼腹横肌，并对多裂肌、竖脊肌、腰方肌等肌群有锻炼效果，可以增强核心稳定性和平衡能力。

翼状肩胛是一种肩胛骨下角离开胸壁的肩胛骨位置异常，可能是由肌肉不平衡、神经损伤等原因引起的。翼状肩胛会影响肩胛骨的稳定性和肩关节的活动度，增加肩关节受伤的风险。

对于翼状肩胛，需要针对其病因进行治疗，如通过锻炼肩胛骨稳定肌群、纠正不良姿势、治疗神经损伤等方法进行改善。同时，在进行任何体育运动或锻炼时，应该注意正确的姿势和动作，避免加重翼状肩胛的症状。