手筋拉伤后泡热水真的有助于恢复吗

手筋拉伤后泡热水有助于恢复，但需要注意泡热水的时间和温度，以避免加重症状。

手筋拉伤后，局部会出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。泡热水有助于促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀，加速恢复。但需要注意，泡热水的时间不宜过长，水温不宜过高，以免引起局部皮肤烫伤。

同时，在泡热水后，应及时擦干水分，并进行适当的按摩和康复训练，以帮助手筋恢复正常的功能。

如果手筋拉伤后症状严重，或出现疼痛、肿胀等不适症状，建议及时就医，以获得更好的治疗和康复建议。