做卧推时二头肌靠近肘关节部位疼痛是什么原因

在做卧推时，二头肌靠近肘关节部位疼痛可能是由于姿势不正确、肌肉拉伤、肘关节病变等原因导致的。

1、姿势不正确：如果在做卧推时姿势不正确，如手肘没有完全伸直或者手腕过度弯曲，可能会导致肘关节周围的肌肉受到过度的压力，从而导致二头肌靠近肘关节部位疼痛。

2、肌肉拉伤：如果在做卧推时用力过猛，或者没有做好热身运动，可能会导致二头肌肌肉拉伤，从而引起肘关节周围的疼痛。

3、肘关节病变：肘关节的退行性病变、滑囊炎、肌腱炎等疾病，也可能导致做卧推时二头肌靠近肘关节部位疼痛。

出现疼痛时，建议先暂停训练，休息一段时间，如果疼痛持续不减，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。